Tắc nghẽn ngưng thở ấm áp khi ngủ không ngon

Tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ ảnh hưởng đến khoảng 20 triệu người chỉ riêng tại Mỹ , và hàng triệu người bị ảnh hưởng trên toàn thế giới . Hơn 10 năm qua, nghiên cứu quan trọng đã được thực hiện và hiện nay có chứng cứ mạnh mẽ của kết nối giữa tắc nghẽn ngưng thở khi ngủ (OSA) và bệnh tim mạch . Cụ thể, người bị ảnh hưởng bởi ngưng thở khi ngủ có nguy cơ tăng cao huyết áp (còn gọi là cao huyết áp ) , bệnh động mạch vành (AKA xơ vữa động mạch ) , nhồi máu cơ tim , đột quỵ, rối loạn nhịp tim , suy tim, bệnh tiểu đường, và thậm chí tử vong .

Tin nhan chuc ngu ngon

Danh sách này đáng sợ của những kết quả bất lợi sức khỏe cho thấy tầm quan yếu của việc chẩn đoán ngưng thở khi ngủ một cách kịp thời , để bắt đầu điều trị t . Ghi chú chung cục này thực sự là điểm --- may mắn thay, ngưng thở khi ngủ là một tình trạng có thể điều trị . Và bạn có thể ngạc nhiên rằng có những chọn lọc khác nhau để điều trị. Với sự chỉ dẫn từ các chuyên gia có trình độ đúng , điều trị thành công là dễ dàng đạt được.

Trước tiên , chúng ta phải xua tan mọi huyền thoại , trong đó ngăn chặn nhiều người bị ảnh hưởng với ngưng thở khi ngủ từ kiêng sự chăm chút y tế hiệp. Huyền thoại lớn nhất là người độc nhất vô nhị thừa cân hoặc béo phì có OSA . Mà chỉ đơn giản là không đúng sự thật . Trong thực tại, nhiều người được coi là có trọng lượng thân thể lý tưởng của họ , dựa trên chỉ số BMI ( Body- Mass Index) , được trong thực tế chẩn đoán OSA hoặc Upper Airway kháng Syndrome ( UARS ) . UARS là một hình thức rối loạn giấc ngủ can hệ đến hô hấp , trong đó một người có arousals ngay từ giấc ngủ do sự sụp đổ đường thở hô hấp hoặc cản trở . Thường ngày, các sự kiện không được rõ ràng như trong OSA , và trong nhiều trường hợp , một người bị ảnh hưởng bởi UARS có thể không ngáy . Tuy nhiên , những người có UARS có quyền khiếu nại của unrefreshing giấc ngủ , thức giấc về đêm thẳng thớm, hoặc buồn ngủ ban ngày quá mức hoặc mệt mỏi. UARS , như OSA , là một tình trạng bệnh có thể điều trị .

Vì thế, làm thế nào để có được giấc ngủ ngưng thở ? Vâng, hồ hết những người có ngưng thở khi ngủ dễ mắc rất sớm trong cuộc sống. Nó thực sự là kích tấc và hình dạng của các hàm và đường hô hấp trên quyết định xem một người sẽ phát triển OSA . Một hàm và đường hô hấp trên (thí dụ , khoang miệng và cổ họng ) hẹp kết quả trong không gian ít hơn cho không khí lưu thông trong thời gian thở. Khi một người ngủ, các mô mềm và cơ bắp của đường hô hấp trên thư giãn và sụp đổ , dẫn đến tăng sức đề về tin nhan chuc ngu ngon kháng luồng không khí và tắc nghẽn đường thở . Các tắc nghẽn đường thở là những gì gây ra OSA .

OSA chỉ đơn giản là một mô hình có tính chu kỳ lặp đi lặp lại trong đó một người ngừng thở hoặc gần như ngừng thở trong thời kì dài hơn 10 giây mỗi lần. Sau đây là một miêutin nhan chuc ngu ngontả về những gì xảy ra trong một tập phim . Như một người ngủ, đường hô hấp trên và hàm thư giãn , dẫn đến sự sụp đổ của đường hô hấp trên (thí dụ , mặt sau của cổ họng ) . Hàm dưới thường thư giãn và giảm xuống một vài mm khi chúng ta ngủ. Kể từ khi cơ sở lưỡi được gắn vào hàm dưới , lưỡi cũng sẽ giảm trở lại một đôi mm thêm trong lúc ngủ. Sự kết hợp của các sự kiện dẫn đến một lối đi rất hẹp cho không khí lưu phê duyệt mặt sau của cổ họng trong lúc ngủ. Thỉnh thoảng, đường hô hấp trên như vậy là sụp đổ mà ít hoặc không có không khí có thể vượt qua .

Những tập phim được gọi là ngưng thở ( tắc nghẽn hoàn toàn không có không khí chuyển động ) hoặc hypopneas ( tắc nghẽn một phần với không khí chuyển động tối thiểu) . Khi ngưng thở hoặc hypopnea xảy ra, nó kéo dài trong một khoảng thời gian 10 giây hoặc hơn . Trong một số trường hợp , các tập phim có thể kéo dài hơn một phút ! Trong thời gian này , độ bão hòa oxy trong máu bắt đầu giảm xuống, vì không có không khí trong sạch hay cho thở oxy đang được chuyển giao cho phổi. Như độ bão hòa oxy trong máu giảm , thân thể đi vào một phản ứng tranh đấu hoặc máy bay , dẫn đến tăng nhịp tim và tăng huyết áp . Về thực chất, tim đập nhanh hơn trong một rứa để mang lại nhiều máu tươi và oxy từ phổi . Chuỗi sự kiện tiếp chuyện cho đến khi , chung cục , một người có một kíchtin nhan valentine 2014thích từ giấc ngủ , dẫn đến một sự thay đổi trong vị trí thân thể , một hơi thở sâu hay thở hổn hển , hoặc một sự thức tỉnh từ giấc ngủ ngắn trong 2-3 giây (mà hầu hết mọi người không nhớ ) .

Sau đó chu kỳ sự kiện này có thể lặp lại nhiều lần mỗi giờ hoặc thậm chí hàng trăm lần mỗi đêm , tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vụ án. Các arousals chu kỳ không chỉ phá vỡ và mảnh một giấc bởi kết quả là một giấc ngủ rất sâu và unrefreshing , nhưng họ cũng gây ra căng thẳng lặp đi lặp lại trên hệ tim mạch với độ cao nhịp tim và huyết áp. Bít tất tay lặp đi lặp lại điều nàysms chúc ngủ ngontin nhan chuc ngu ngonlàm cho tim làm việc nhiều hơn . Đêm này qua đêm , bao tay này thêm mãn tính trên tim là điều mà nhiều nhà khoa học tin dẫn đến các sự kiện có hại lâu dài về tim mạch (như nhồi máu cơ tim , đột quỵ và rối loạn nhịp tim ) và giảm áp huyết và kiểm soát lượng đường trong máu .

May mắn thay, như đã nói trước đây , ngưng thở khi ngủ là một tình trạng có thể điều trị . Hơn nữa, điều trị hiệu quả các kết quả OSA làm giảm áp huyết ban ngày. Điều trị hiệu quả không chỉ làm giảm nguy cơ rối loạn nhịp tim như rung nhĩ, nhưng nó cũng có thể làm giảm nguy cơ tái phát của chứng loạn nhịp tim . Tỷ lệ đột quỵ và tử vong cũng ít hơn đáng kể ở những người điều trị OSA . So với những người vẫn còn chưa được xử lý cho OSA , những người đang điều trị có cấp thấp hơn của lượng đường trong máu . Nghiên cứu đã nêu bật cách chặt kết liên OSA và tiểu đường đang có. Nên , những người có bệnh tiểu đường và OSA đã sang trọng điều trị OSA có quyền kiểm soát nhiều hơn về bệnh tiểu đường của họ. Chung cuộc, điều trị OSA cải thiện chất lượng giấc ngủ và thời gian , liên quan đến giấc ngủ sâu hơn và làm mới hơn . Cải thiện giấc ngủ này mang về vào ban ngày , kết quả là giảm buồn ngủ vào ban ngày và tăng mức năng lượng .

Trong thực tế, có nhiều hơn một hình thức điều trị có sẵn . Mỹ Viện Hàn lâm y khoa giấc ngủ công nhận ba hình thức điều trị đã được chứng minh là có hiệu quả cho ngưng thở khi ngủ . Việc đầu tiên của các tùy chọn này được gọi là CPAP , hoặc liên tục dương đường thở sức ép. CPAP vẫn là tiêu chuẩn vàng điều trị cho OSA , vày nó là một hình thức rất an toàn và hiệu quả điều trị. Đây cũng là thành công chung cho quơ các mức độ OSA chừng độ nghiêm trọng , bao gồm cả nhẹ, trung bình , nặng, và rất nghiêm trọng. CPAP là một thiết bị có trọng lượng ít hơn £ 10 mà ngồi trên giường của bạn và lọc không khí trong phòng của bạn . Một khi nó lọc không khí trong phòng , nó thổi ra ở áp suất cao hơn, một mực ưng chuẩn một ống kết nối với một chiếc mặt nạ . Mặt nạ, mà có thể có vô khối giống , hoặc ngồi trên mũi, mũi của bạn , hoặc cả mũi và miệng của bạn. Thiết bị này được sử dụng trong khi ngủ để giữ cho đường hô hấp trên stented mở, bằng cách dùng áp suất cao hơn , cố định không khí giao từ máy tính này , qua ống , mặt nạ của bạn. Nó không phải là một máy thở, vì thế nó không buộc bạntin nhan chuc ngu ngonphải thở (dù rằng có một số mô hình mà không có tính năng này cho các trường hợp rất độc đáo ) . Tuy nhiên , nó làm cho nó dễ dàng hơn để thở, bằng cách giữ cho đường hô hấp trên mở và ngăn chặn sự sụp đổ của nó trong khi ngủ .

Nó không mất thời kì để có được điều chỉnh để dùng CPAP . Hầu hết mọi người trở nên điều chỉnh để CPAP trong vòng 2-3 tuần . Vấn đề về tin nhan chuc ngu ngon thực thụ là nhận được dùng để ngủ với một mặt nạ trên mũi của bạn, hoặc dưới mũi của bạn . Một khi bạn đã quen với nếp mới này, sau đó điều trị bằng CPAP trở thành dễ dàng . Nói chung, hầu hết mọi người trở thành thoải mái dùng CPAP trong vòng một tháng , và tại thời điểm đó , họ có thể ngủ với CPAP cho 4 hoặc nhiều giờ mỗi đêm . Nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng CPAP trong chí ít 4 giờ mỗi đêm trong kết quả lợi. Sức khỏe can dự . Bởi vậy, điều quan trọng là ngủ với CPAP cho ít nhất 4 giờ mỗi đêm , một khi tuổi điều chỉnh ban sơ là hơn . Hơn nữa, dành nhiều thời giantin nhan chuc ngu ngondùng CPAP trong khi ngủ, có lợi hơn là cho sức khỏe của bạn . Có khoảng hơn 1 triệu người trên khắp nước Mỹ sử dụng thành công CPAP một cách liền và liên tục , và nếu bạn hỏi một trong số họ họ ngủ tốt như thế nào , họ có thể sẽ cho bạn biết cách CPAP đã được cải thiện đáng kể giấc ngủ của họ và đổi thay cuộc sống của họ cho tốt hơn.

Đối với những người không thành công với CPAP hoặc cho những người thích một chọn lựa khác nhau, phẫu thuật có thể là một hình thức hiệu quả điều trị. Nói chung, có khoảng một nhịp 50-70% chữa trị thành công của ngưng thở khi ngủ với can thiệp phẫu thuật . Con số này sẽ đưa vào account bít tất các trường hợp, bao gồm cả nhẹ, nhàng nhàng , nặng, và độ rất nghiêm trọng. Thống kê này cũng chiếm các kỹ năng đa dạng của bác sĩ phẫu thuật thực hiện các loại thủ tục . Trong hồ hết các trường hợp, giải phẫu thường được cải thiện sự suy yếu trong các rối loạn giấc ngủ hệ trọng đến hô hấp , và nói chung , có một giảm chừng độ nghiêm trọng của OSA sau khi giải phẫu. Điều quan trọng là để bàn thảo về tình hình cá nhân của bạn với các bác sĩ phẫu thuật tai mũi họng , những người sẽ được thực hành giải phẫu. Những rủi ro và lợi. Của giải phẫu nên được rà trước khi chuyển di về phía trước với giải phẫu. Một số rủi ro liên tưởng với loại giải phẫu này đang chảy máu , nhiễm trùng, và những rủi ro thường kết liên với gây mê toàn thân . Hơn nữa, nó là quan yếu để bảo đảm rằng các bác sĩ phẫu thuật tai mũi họng mà bạn chọn có một bề dày kinh nghiệm trong các loại thủ tục bạn có kế hoạch phải sang . Không phải quờ quạng bác sĩ giải phẫu tai mũi họng được đào tạo chuyên ngành về giải phẫu ngưng thở khi ngủ , nên điều quan yếu là để đảm bảo rằng bạn tìm thấy một người nào đó với đào tạo và kinh nghiệm trong lĩnh vực này cho kết quả tốt hơn .

Thành ra, chuẩn xác những gì họ làm cho phẫu thuật ? Vâng, các thủ tục giải phẫu phổ biến nhất cho ngưng thở khi ngủ được gọi là uvulopalatopharyngoplasty ( Uppp ) . Về cơ bản nó có tức thị loại bỏ các lưỡi gà được treo ở mặt sau của cổ họng, cùng với bất kỳ mô thừa xung quanh vòm miệng . Đồng thời , bất kỳ VA hay amidan mô còn lại sẽ được cắt bỏ , để tăng kích thước của đường hô hấp để cải thiện luồng không khí . Đây là loại phẫu thuật khátin nhan valentineđớn đau do các sợi thần kinh nhạy cảm trong khu vực đó , do vậy thời gian bình phục thường là khoảng 1 tuần sau khi giải phẫu. Bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn với các loại thuốc giảm đau trong thời kì này . Sau đó bạn nên lặp lại một nghiên cứu giấc ngủ 2-3 tháng sau khi giải phẫu để đánh giá lại đối với bất kỳ dằng dai, còn lại ngưng thở khi ngủ . Nếu Uppp là không hoàn toàn thành công , sau đó một tuổi thứ hai của phẫu thuật có thể giúp giải quyết vấn đề về tin nhan chuc ngu ngon . Tuổi thứ hai phổ quát nhất của giải phẫu được gọi là tiến bộ genioglossal (GA) có hoặc không có hệ thống treo hyoid . Phẫu thuật này can hệ đến việc thực hành một cửa sổ nhỏ ở xương ở mặt trước của hàm dưới , để kéotin nhan chuc ngu ngonnó về phía trước một đôi mm . Bằng cách tu sửa một phần của hàm dưới về phía trước, nó cũng mang lại các cơ sở lưỡi về phía trước một vài mm , do đó mở ra không gian ở mặt sau của cổ họng. Thủ tục này có thể được thực hành có hoặc không có một hệ thống treo hyoid , mà là một phẫu thuật để thực hành để mang lại các xương hyoid trong cổ họng phía trước, do đó làm tăng không gian trong đường hô hấp trên .

Một lần nữa, các biện pháp can thiệp phẫu thuật có thể giúp điều trị thành công OSA , đặc biệt là trong trường hợp nhẹ đến trung bình. Đối với những trường hợp rất nặng, giải phẫu tham dự nhiều hơn khác có thể là cách duy nhất để chữa trị phẫu thuật. Đối với cá nhân cực kỳ béo phì với OSA , phẫu thuật bao tử hoặc phẫu thuật bao tử lòng băng tần có thể là lựa chọn giải phẫu thực tiễn chỉ . Đây là loại phẫu thuật được coi là một giải phẫu lớn và đồ mưu hoạch cẩn thận và đàm luận với cả hai rối loạn giấc ngủ của thầy thuốc và thầy thuốc giải phẫu là cần thiết.

Một tuyển lựa thứ ba để điều trị ngưng thở khi ngủ là liệu pháp thiết bị bằng miệng , còn được gọi là hàm dưới tiến bộ nẹp . Những thiết bị miệng trông rất giống với tuỳ thuộc . Họ làm việc bằng cách giữ hàm dưới ở một vị trí nhẹ về phía trước trong khi ngủ . Điều này giúp tăng không gian cho lưu lượng không khí trong đường hô hấp trên , do đó làm giảm tần suất các đường hô hấp trong khi ngủ . Điều quan trọng là phải nhận thức được rằng các thiết bị bằng miệng chỉ được bằng lòng để điều trị chứng ngáy và các trường hợp nhẹ đến làng nhàng ngưng thở khi ngủ . Họ đã không được chứng minh là thành công trong việc điều trị các trường hợp nặng của OSA , do những hạn chế về di chuyển về phía trước của hàm dưới .

Các thiết bị bằng miệng được tùy chỉnh được thực hành bởi các phòng thí điểm nha khoa. Nói chung, để có được một thiết bị bằng miệng được thực hành cho chính mình, bạn sẽ phải truy cập vào một nha sĩ là người thân thuộc với việc dùng các thiết bị này để điều trị chứng ngáy hoặc ngưng thở khi ngủ . Bạn có thể chuyện trò với rối loạn giấc ngủ bác sĩ của bạn để tìm một nha sĩ được đào tạo chuyên ngành này trong khu vực của bạn .

Thiết bị bằng miệng đôi khi có thể gây ra đau răng , đau TMJ , hoặc hàm khó chịu. Những vấn đề về tin nhan chuc ngu ngon này thường có thể được giải quyết với sự điều chỉnh hơn nữa của thiết bị bằng nha sĩ củatin nhan chuc ngu ngonbạn . Thường 2-3 thẳng tính theo dõi thăm với nha sĩ có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề về tin nhan chuc ngu ngon từ phát triển. Tuy nhiên, có một số trường hợp trong đó một cá nhân không thể điều chỉnh hình thức điều trị . Một vấn đề về tin nhan chuc ngu ngon khác với điều trị thiết bị bằng miệng là các công ty bảo hiểm y tế , lịch sử , đã không được bảo hiểm uổng cho loại hình này điều trị. Hơn nữa, bảo hiểm nha khoa chưa bao giờ cung cấp bảo hiểm cho điều trị thiết bị bằng miệng . Tuy nhiên, với những bằng chứng y tế ngày càng tăng về trị thiết bị bằng miệng , một số công ty bảo hiểm y tế đang bắt đầu nhận ra đây là một chọn lựa điều trị khả thi. Cũng như với giải phẫu, một nghiên cứu giấc ngủ theo dõi nên được thực hành từ 2-3 tháng sau khi bắt đầu điều trị bằng thiết bị bằng miệng , để bảo đảm điều trị đầy đủ của chứng ngáy và ngưng thở khi ngủ .

Hy vọng rằng bài viết này ngưng thở tắc nghẽn ngủ , hậu quả tim mạch đáng kể , và các tùy chọn điều trị sẽ mang lại nhận thức và sự hiểu biết về vấn đề về tin nhan chuc ngu ngon sức khỏe rất quan trọng này. OSA là một tình trạng có thể điều trị . Không được điều trị ngưng thở khi ngủ có can hệ với tăng nguy cơ cao áp huyết (hoặc cao áp huyết ) , nhồi máu cơ tim , đột quỵ , suy tim, rối loạn nhịp tim và tiểu đường. Những người có tăng huyết áp và không được điều trị ngưng thở khi ngủ có nhiều khả năng có áp huyết cao hơn.

Theo nguồnhttp://tinnhanvalentine.Wordpress.Com/2013/12/24/tam-quan-am-ap-yeu-cua-sms-chuc-ngu-ngon-cho-giac-ngu/