Bạn hãy chúc ngủ ngon đã từng gặp khó khăn khi ngủ

Nếu bạn đã từng gặp khó khăn khi ngủ , bạn biết rằng vị trí thân nhất định trong khi ngủ có nghĩa là bạn sẽ không nhận được giấc ngủ yên tĩnh trong đêm. Nó cũng có tức là bạn sẽ có cơ bắp cứng , cáu kỉnh và mệt mỏi cho vơ ngày hôm sau.

Ngủ trên bụng của bạn vững chắc sẽ gây ra vấn đề . Thậm chí các nhà nghiên cứu đã liên kếttai game de chengủ trên dạ dày với Sudden Infant Death Syndrome ở trẻ lọt lòng . Và không ai biết nhưng những gì đang ngủ trên dạ dày làm cho người lớn , bên cạnh cung cấp cho họ nghiêm trọng đau cổ và đau đầu.

Các nhà khoa học vắng rằng giấc ngủ đến hai phần ba dân số ngủ trên mặt của họ trên giường . Vị trí này là tốt hơn so với ngủ trên bao tử, nhưng nó có phần bất lợi nếu bạn sử dụng các loại tiêu chuẩn của gối .
Ví dụ, nếu bạn ngủ trên mặt của bạn , bạn có :

• Bao giờ thức dậy vào buổi sáng với đau vai ? (Nguồn: . Giả thuyết y tế , tháng Tư năm 2010 , Sleep Vị trí vàtin nhắn chúc ngủ ngonVai Đau )
• Tìm thấy rằng thỉnh thoảng bạn có cảm giác tê hoặc ngứa ran của cánh tay , bàn tay hoặc ngón tay khi nảy sinh ?
• Cảm thấy rằng cổ của bạn đã được nhồi nhét vào gối suốt đêm và được làm bạn đau tai ?
• Chú ý rằng đầu của bạn có vẻ là về phía trước nhiều hơn nó phải là khi bạn đứng lên , ngồi hoặc đi bộ , và chương trình luyện tập của bạn không được cải thiện nó?
• Tự hỏi vì sao bạn có dấu tích trêntin nhắn chúc ngủ ngonmí mắt của bạn sẽ không biến mất trong nhiều giờ sau khi nảy sinh ?
• Tìm thấy rằng không có vị trí là thoải mái cho vaitai game de che cho dien thoaicủa bạn trong khi ngủ ?

Thảy những dấu hiệu cho thấy ngủ trên mặt của bạn trên giường đang xảy ra với các loại sai của gối . Và họ không phải là dấu hiệu độcchúc ngủ ngonnhất . Trăn trở suốt đêm , thức dậy với cơn đau , và không có khả năng để có được thoải mái là những dấu hiệu rõ ràng rằng cái gì là sai với vị trí ngủ của bạn. Gấp rút cho thuốc giảm đau khi bạn thức dậy vào buổi sáng là dấu hiệu khác, như là phải dùng đến thuốc ngủ .

Hầu hết mọi người đích thực không muốn dùng thuốc để có được một đêm ngon giấc ngủ . Họ muốn có một giải pháp đơn giản - một cái gì đó mà giải quyết vấn đề.

Đó là nơi mà gốitin nhắn chúc ngủ ngonchỉnh hình đi vào hìnhtin nhắn chúc ngủ ngonảnh . Bây chừ bạn có thể tìm thấy gối chỉnh hình cụ thể được thiết kế cho ngủ trên mặt của bạn .

Khi bạn ngủ trên mặt của bạn , nó phổ thông cho các cổ nhô về phía trước, gây ra đầu để được chuyển tiếp . Điều này sẽ đặt áp lực lên cổ. Người đứng đầu có thể nặng và gây sức ép thái quá trên tai hoặc thậm chí kéo ra mí mắt gây ra mí mắt xệ sau một thời gian . Bạn không cần các !

Những lợi thế để ngủ trên mặt của bạn với một gối chỉnh hình rất nhiều:

• Bạn có thể thức dậy ngơi nghỉ , không tung và biến quờ các đêm.
• Bị tê, đau và ngứa ran không được gây ra từ ngủ nữa.
• Đau tai và dòng lẻ trênlàm sao để ngủ ngonkhuôn mặt của bạn là không tồn tại vào buổi sáng.
• Ngủ thoải mái vào ban đêm không phải là một cái gì đó mà chỉ đôi khi xảy ra - hoặc trong nhữngtin nhắn chúc ngủ ngongiấc mơ của bạn.
• Phong thái của bạn vào ban ngày là ngay thẳng và thẳng.

Nghiêm chỉnh coi xét một gối chỉnh hình có tức thị cho ngủ trên mặt của bạn nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì. Nhiều người có và đã nghĩ đó là quyết định tốt nhất trong cuộc sống của họ .

Nguồnhttp://taigamedechechodienthoai.Wordpress.Com/2013/12/08/lam-the-nao-de-ngu-cho-nguoi-yeu-thoai-mai/